昼夜逆転生活治った

昼夜逆転生活治りました。

毎度のことだけど、一度できた睡眠サイクルをリセットするのって凄いしんどいわ。体への負担が半端ない。リセットして日が浅いから、今日も体調悪くて調子出なかった。

体調が安定するのはまだ時間がかかりそう。

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