筋トレ始めて2日くらいしか経ってないけど、少し元気が戻ってきました。やっぱり運動するって大事ですね...日中の活動力が全然違う。これからも無理のないよう続けます。
今日も筋トレして、夜に少しランニングしたけど、すっかり寒くなりましたね。昼は夏みたいに暑いけど夜は完全に秋だ。乾燥してるからか、星空が綺麗だった。
筋トレ始めて2日くらいしか経ってないけど、少し元気が戻ってきました。やっぱり運動するって大事ですね...日中の活動力が全然違う。これからも無理のないよう続けます。
今日も筋トレして、夜に少しランニングしたけど、すっかり寒くなりましたね。昼は夏みたいに暑いけど夜は完全に秋だ。乾燥してるからか、星空が綺麗だった。