3連休明けは体動かん

アパートに帰ってから、色々してたら寝るの遅くなって結局4時間睡眠で出社してきた。

流石に4時間睡眠だと、川行った時の疲労は取れないな..。7、8時間睡眠がベストで、それ以下だと体が上手く動かないんだよなぁ。

家帰った後も、眠くてベットから出れない。今日はもうダメだ、寝る。資格勉強や筋トレは明日やる。

にほんブログ村